Zakres szkolenia
Rozwój kompetencji osobistychTytuł szkolenia
Empatyczna komunikacja, czyli jak rozmawiać by budować efektywne relacje zawodowe
Termin
28-29.10.2024
Czas trwania
16 godzin dydaktycznych (2 dni szkoleniowe), godz. 9.00-16.00
Forma zajęć
Szkolenie stacjonarneLiczba uczestników
18Koszt
850.00 PLNProwadzący
Krzysztof BobińskiAdresat
Pracownicy administracji
Cele
-
Rozwinięcie umiejętności słuchania
- Uczestnicy uczą się aktywnego słuchania, które obejmuje zrozumienie i empatię. W warsztacie położony jest duży nacisk na zdolność zrozumienia perspektywy drugiej osoby bez oceniania.
-
Rozwinięcie umiejętności wyrażania się
- Szkolenie pomaga uczestnikom w nauce wyrażania swoich myśli, uczuć i potrzeb w sposób jasny i konstruktywny. Eliminuje się agresywne formy komunikacji, zastępując je bardziej konstruktywnymi.
-
Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
- Cel ten obejmuje naukę rozróżniania i wyrażania uczuć w celu budowania więzi emocjonalnej oraz zwiększania samoświadomości uczestników.
-
Zrozumienie roli obserwacji
- Uczestnicy szkolenia uczą się oddzielać obserwacje od ocen, co pomaga unikać osądów i skupić się na faktach.
-
Identyfikowanie i wyrażanie potrzeb
- Uczestnicy zdobywają umiejętność identyfikowania własnych potrzeb oraz wyrażania ich w sposób klarowny. To pomaga w budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji.
-
Skłonność do współpracy
- Empatyczna komunikacja promuje kulturę współpracy, a szkolenie ma na celu zwiększenie gotowości uczestników do współpracy i budowania pozytywnych relacji.
Efekty szkolenia
-
Poprawa komunikacji interpersonalnej
- Uczestnicy szkolenia mogą doświadczyć znacznej poprawy w jakości swoich relacji. Umiejętność wyrażania się i słuchania może skutkować większym zrozumieniem i szacunkiem między ludźmi.
-
Redukcja konfliktów
- Dzięki empatycznej komunikacji, uczestnicy są w stanie skuteczniej rozwiązywać konflikty. Wzrasta zrozumienie uczuć i potrzeb pozwala na znalezienie konstruktywnych rozwiązań.
-
Zwiększenie empatii
- Szkolenie może prowadzić do zwiększenia zdolności do empatii i zrozumienia perspektyw innych osób. Uczestnicy mogą stawać się bardziej wrażliwi na uczucia i potrzeby innych.
-
Rozwój samoświadomości
- Szkolenie może pomóc uczestnikom w identyfikowaniu i zrozumieniu własnych uczuć, potrzeb i reakcji. To z kolei prowadzi do większej samoświadomości.
-
Zmiana stylu komunikacji
- Uczestnicy mogą zauważyć zmiany w swoim stylu komunikacji, zastępując agresywne czy obronne formy wyrażania się bardziej otwartym i szacunkowym podejściem.
Program
-
Wprowadzenie do empatycznej komunikacji
- Prezentacja podstawowych założeń
- Omówienie korzyści wynikających z efektywnej komunikacji.
-
Elementy komunikacji niewerbalnej
- Ćwiczenia praktyczne związane z rozumieniem komunikacji niewerbalnej.
- Jak używać języka ciała do poprawy porozumienia.
-
Obserwacja vs. Ocena
- Rozróżnianie między obserwacją a oceną.
- Ćwiczenia w identyfikowaniu i wyrażaniu obserwacji.
-
Wyrażanie uczuć
- Jak identyfikować i wyrażać uczucia
- Ćwiczenia praktyczne.
-
Identyfikowanie i wyrażanie potrzeb
- Znaczenie potrzeb w komunikacji.
- Ćwiczenia w identyfikowaniu i wyrażaniu potrzeb.
-
Składanie konstruktywnych próśb
- Jak składać jasne i konstruktywne prośby.
- Role słuchania i wyrażania się.
-
Empatyczna komunikacja w pracy
- Zastosowanie empatycznej komunikacji w relacjach zawodowych.
- Praktyczne wskazówki.