Tytuł szkolenia

Empatyczna komunikacja, czyli jak rozmawiać by budować efektywne relacje zawodowe

Termin

28-10-2024, 29-10-2024

Termin

28-29.10.2024

Czas trwania

16 godzin dydaktycznych (2 dni szkoleniowe), godz. 9.00-16.00

Forma zajęć

Szkolenie stacjonarne

Liczba uczestników

18

Koszt

850.00 PLN

Prowadzący

Krzysztof Bobiński

Adresat

Pracownicy administracji

Cele

  • Rozwinięcie umiejętności słuchania
    • Uczestnicy uczą się aktywnego słuchania, które obejmuje zrozumienie i empatię. W warsztacie położony jest duży nacisk na zdolność zrozumienia perspektywy drugiej osoby bez oceniania.
  • Rozwinięcie umiejętności wyrażania się
    • Szkolenie pomaga uczestnikom w nauce wyrażania swoich myśli, uczuć i potrzeb w sposób jasny i konstruktywny. Eliminuje się agresywne formy komunikacji, zastępując je bardziej konstruktywnymi.
  • Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
    • Cel ten obejmuje naukę rozróżniania i wyrażania uczuć w celu budowania więzi emocjonalnej oraz zwiększania samoświadomości uczestników.
  • Zrozumienie roli obserwacji
    • Uczestnicy szkolenia uczą się oddzielać obserwacje od ocen, co pomaga unikać osądów i skupić się na faktach.
  • Identyfikowanie i wyrażanie potrzeb
    • Uczestnicy zdobywają umiejętność identyfikowania własnych potrzeb oraz wyrażania ich w sposób klarowny. To pomaga w budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji.
  • Skłonność do współpracy
    • Empatyczna komunikacja promuje kulturę współpracy, a szkolenie ma na celu zwiększenie gotowości uczestników do współpracy i budowania pozytywnych relacji.

Efekty szkolenia

  • Poprawa komunikacji interpersonalnej
    • Uczestnicy szkolenia mogą doświadczyć znacznej poprawy w jakości swoich relacji. Umiejętność wyrażania się i słuchania może skutkować większym zrozumieniem i szacunkiem między ludźmi.
  • Redukcja konfliktów
    • Dzięki empatycznej komunikacji, uczestnicy są w stanie skuteczniej rozwiązywać konflikty. Wzrasta zrozumienie uczuć i potrzeb pozwala na znalezienie konstruktywnych rozwiązań.
  • Zwiększenie empatii
    • Szkolenie może prowadzić do zwiększenia zdolności do empatii i zrozumienia perspektyw innych osób. Uczestnicy mogą stawać się bardziej wrażliwi na uczucia i potrzeby innych.
  • Rozwój samoświadomości
    • Szkolenie może pomóc uczestnikom w identyfikowaniu i zrozumieniu własnych uczuć, potrzeb i reakcji. To z kolei prowadzi do większej samoświadomości.
  • Zmiana stylu komunikacji
    • Uczestnicy mogą zauważyć zmiany w swoim stylu komunikacji, zastępując agresywne czy obronne formy wyrażania się bardziej otwartym i szacunkowym podejściem.

Program

  1. Wprowadzenie do empatycznej komunikacji
    • Prezentacja podstawowych założeń
    • Omówienie korzyści wynikających z efektywnej komunikacji.
  2. Elementy komunikacji niewerbalnej
    • Ćwiczenia praktyczne związane z rozumieniem komunikacji niewerbalnej.
    • Jak używać języka ciała do poprawy porozumienia.
  1. Obserwacja vs. Ocena
    • Rozróżnianie między obserwacją a oceną.
    • Ćwiczenia w identyfikowaniu i wyrażaniu obserwacji.
  2. Wyrażanie uczuć
    • Jak identyfikować i wyrażać uczucia
    • Ćwiczenia praktyczne.
  1. Identyfikowanie i wyrażanie potrzeb
    • Znaczenie potrzeb w komunikacji.
    • Ćwiczenia w identyfikowaniu i wyrażaniu potrzeb.
  2. Składanie konstruktywnych próśb
    • Jak składać jasne i konstruktywne prośby.
    • Role słuchania i wyrażania się.
  3. Empatyczna komunikacja w pracy
    • Zastosowanie empatycznej komunikacji w relacjach zawodowych.
    • Praktyczne wskazówki.