Zakres szkolenia
UmiejętnościTytuł szkolenia
Metody przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu poprzez rozwój indywidualnego potencjału
Termin
Czas trwania
16 godzin dydaktycznych (2 dni szkoleniowe), godz. 9.00-16.00
Forma zajęć
mini-wykłady, badanie SMART9 Diagnostics & Development , indywidualny program rozwoju likwidujący skutki i zapobiegający wypaleniu zawodowemuLiczba uczestników
15Koszt
830.00 PLNProwadzący
Mirosław SłowikowskiAdresat
Wszyscy pracownicy administracji, w tym przede wszystkim ci wykazujący symptomy wypalenia zawodowego i chcące odkryć możliwości ich osobistego potencjału
Cele
• rozwój własnego potencjału zawodowego i osobistego, poprzez niwelowanie słabszych stron i wzmacnianie silnych • odkrywanie pasji w pracy zawodowej i życiu osobistym oraz motywatorów i źródeł siły wewnętrznej • wzmocnienie umiejętności efektywnego zarządzania czasem przeznaczonym na obowiązki zawodowe i realizację celów życiowych
Efekty szkolenia
• zbudowanie i wdrożenie w życie programu trwałej zmiany i rozwoju • odkrycie i rozwój stron silnych i niwelowanie stron słabszych • rozpoczęcie realizacji pasji życiowych poprzez lepsze wykorzystanie czasu • likwidacja symptomów wypalenia i budowa odwagi wewnętrznej
Program
1. Wprowadzenie do tematyki wypalenia zawodowego: symptomy fizyczne i psychiczne wypalenia zawodowego; przepracowanie a wypalenie zawodowe
Work – Life Balance – czym jest i dlaczego ludzie zachowujący zrównoważone proporcje pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym odnoszą większe sukcesy zawodowe?
2. Work – Life Balance: rozwój zawodowy i intelektualny - rozwój emocjonalny - rozwój relacji z otoczeniem - rozwój fizyczny
3. SMART9 SELF DIAGNOSTICS – badanie indywidualnego stylu funkcjonowania w życiu zawodowym i prywatnym
- „ Budowanie Relacji” - zmiana relacji z otoczeniem, zdeterminowana przez: specyficzne metody budowania pozytywnych relacji oraz trudne sytuacje, toksyczne relacje.
4. Narzędzia efektywnego wykorzystania czasu w wykonywaniu obowiązków
5. Ciało i umysł - regeneracja
6. Rozwiązania dedykowane - plan działań wdrożeniowych – każdy uczestnik buduje plan działań, na okres najbliższych trzech miesięcy, w oparciu o wytyczne narzędzi SMART9 DEVELOPMENT
